Cada cop hi ha més persones que decideixen seguir una dieta vegetariana. Hi ha diferents tipus de dietes vegetarianes segons la restricció de certs productes com ovolactovegateriana, ovovegetariana, lactovegeteriana, vegana, crudivegana, vegeteriana flexible... entre altres. Si decideixes seguir alguna d' aquestes dietes, cal tenir present que si no es realitza de forma correcta pot aportar carències nutricionals com proteïnes, ferro, vitamina B12....
Per tant, és important una correcta planificació dietètica que t' aporti tots els nutrientes essenciales.
Per tant, és important una correcta planificació dietètica que t' aporti tots els nutrientes essenciales.